深呼吸上瘾了怎么办，总想深呼吸

男 | 17岁悬赏3个健康币 2022-05-28 19:13:13 1人回复来自

健康咨询描述：头天晚上感觉呼吸有什么不对劲，就使劲深呼吸感受，然后第二天起来就总想深呼吸了，现在感觉也没啥症状就是总想深呼吸，有时候干别的能忽略，肺部和心脏检查都做了没有问题，我就想问问总想深呼吸怎么戒啊，不深呼吸就感觉嗓子痒痒。是不是我头天晚上试验引起的？

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2022-11-07 20:14:04 我要投诉

像这样的情况的话，其实是属于潜意识力的，想要深呼吸，像这样的问题的话，通常来看主要考虑是和空气干燥是有一定的关系的，建议可以在生活中多喝水，可以适当的进行一些放松性的运动，比如说可以在经常性的散步或者是说进行一些轻的运动锻炼之类的。

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