要想达到缓解颈椎病的话,可以通过瑜伽的动作比如说颈后拉伸,颈侧拉伸以及猫牛式是这样的话是能够有效调理这种情况的,所以说我建议你还是要多注意观察身体的症状,另外主要是可以配合着按摩的方式来进行调理颈椎病所带来的疼痛情况。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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