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白天总是想睡觉，晚上又睡不好

女 | 17岁 2022-06-01 11:23:27 2人回复来自

健康咨询描述：近一周白天总是想睡觉，哪怕是刚起床半小时，晚上又总是睡不好翻来翻去的。每天都感觉好累好累，感觉走路做什么都没有力气一样，有的时候脑袋还稍微有点晕晕的。

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2022-06-01 11:32:47 我要投诉

根据你描述的情况来看，如果你睡眠时间不足或者是睡眠质量比较差的话，就有可能会导致你白天的时候脑袋发晕发沉或者是比较乏力的情况发生。最近一段时间出现睡眠比较差，有可能是精神紧张，心理压力比较大。不能够放松的原因，平时一定要调整好自己的情绪状态，如果失眠的情况比较严重，可以吃一段时间改善睡眠的药。