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白天精神不好，晚上睡觉不沉

女 | 34岁 2022-05-30 18:57:59 2人回复来自

健康咨询描述：睡不沉，似睡非睡，肚子，屁股，大腿很凉，头晕，脾胃吃饭没胃口

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2022-05-31 08:55:01 我要投诉

这个看起来还好的，主要是淡红舌及薄白苔的，需要注意有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期熬夜的，有无嗳气反酸及恶心呕吐的症状，需要注意休息清淡饮食适量运动即可的。

张俊华 忻州市中心医院副主任医师擅长: 擅长胃痛，胁痛，咽喉痛，齿龈肿痛，头晕，发热，肢麻帮助网友：20258

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2022-05-31 09:02:03

你的舌体胖大，有齿痕，舌苔厚腻，属于脾虚湿盛导致的，脾主运化，运化水湿，运化气血，脾虚运化水湿和气血不足，所以舌体胖大，腹胀肢体凉，气血不足，血不养心所以睡眠质量差，需要和胃健脾燥湿治疗。