健康咨询描述: 因为减肥经常做有氧运动,最近几日发觉下蹲时膝盖有点疼,平时无事,按压膝关节也不疼,请问是什么原因,以后还能继续运动吗?
如果平时有剧烈运动的话,一般会引起这种情况的,有可能是做有氧运动引起的膝盖的疼痛,一般没关系的,注意避免剧烈运动,可以轻微的进行运动的时候放松心情,不给自己压力,可以继续运动,但是要缓慢的运动。
如果说因为减肥经常做有氧运动,最近几天发觉下蹲的时候膝盖有点疼痛,这个要考虑是属于膝盖的韧带损伤的因素引起的,一般像这样一个情况先检查清楚,如果说有韧带撕裂,以及断裂的情况下,这个就先不要继续运动了,不过也可以做一些没有膝盖运动的运动,比如说腹部还有上肢的运动。
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