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睡眠起始障碍怎么治疗

保密 | 0个月 2022-06-03 18:14:41 1人回复来自

健康咨询描述：睡眠起始障碍怎么治疗

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张娜邹平市中医院主治医师擅长: 擅长脑血管疾病病、脱髓鞘疾病、癫痫、各种原病因引起帮助网友：9265

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2022-06-04 07:08:19 我要投诉

睡眠障碍包括入睡的困难早醒以及在睡觉过程中反复的醒来就是长期的睡眠障碍，短期的睡眠障碍的病人会找到明确的原因，如果在1~2个星期短期的睡眠障碍可能是工作压力大，从精神上进行放松，睡觉养成好的习惯可以促进入睡，也可以吃些入睡的药物。

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