健康咨询描述: 本人不抽烟不喝酒不吃红肉低盐低脂,基本吃素,对肉有点恐惧感,喜欢运动,生活自律,这样的保养怎么样预防高血压,这样的保养会不会得高血压,爸在60岁的时候开始吃药,是不是我到了60岁,也会吃药,这是我下午的时候去量的血压,正常嘛
正常人体血压超过90/140,为高血压,你这个血压都在正常范围之内,你平时不抽烟,不喝酒,低盐低脂饮食,喜欢运动,生活自律,对于血压的控制是非常好的,一般继续保持就可以。
你懂吗?你一个妇科的,你不乱回答,
对于您的批评我虚心接受,对于您造成的困扰深表歉意
病情分析:
您好,根据您的描述,生活很规律,父亲在60岁的时候患了高血压病吃药,提供的血压监测135/77,高压是有点高的,也就是接近临界值140。建议近日继续监测血压,监测血压前要静坐20分钟
指导意见:
你一个妇科的,你懂吗?你不要乱回答
怎么能这样说呢?难道回她的不对吗?那表示抱歉
高血压确实有遗传倾向。因此平时在生活中需要放松心情,不要给自己太大压力,作息规律,不要熬夜低盐低脂低糖饮食,如果身体肥胖同时还需要减肥。根据你提供的血压分析。此时高压有些偏高。正常血压值收缩压也就是高压在90~130,低压也就是舒张压在60~90毫米汞柱。首先不要过度焦虑和紧张,定期复查就可以了。
以上是对“本人不抽烟不喝酒不吃红肉低盐低脂,怎么样预防高血压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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