脖子转头的时候，肌肉这一块扯的时候痛

      根据脖子部位局部组织在转头过程中身体出现局部组织有牵扯样疼痛的情况与身体的局部组织韧带软组织损伤有关引起的表现，在临床检查确诊以后，通过活血通络，活血化瘀针灸理疗的康复疗法进行局部治疗。
      

      考虑可能是局部的淋巴结发炎，建议吃点头孢类抗生素进行抗炎治疗。急性期多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物。注意休息，放松压力，保持愉快心情，不能用手去挤压。
      

      睡眠以后导致左耳肿胀疼痛，这种情况建议及时到正规的医院就诊检查一下，根据疼痛的部位做一下辅助检查，查明原因以后再对症治疗，有可能是有感染引起的淋巴结肿大，也有可能是睡眠姿势导致的肌肉疲劳
      
      以上是对“脖子转头的时候，肌肉这一块扯的时候痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      睡觉醒后脖子疼痛可能是因为落枕造成的颈部活动受限，建议给予局部的热敷，可以轻轻地按摩局部肌肉放松局部肌肉组织，但是不能强力的推拿，造成局部的肌肉的水肿。可以外贴膏药，贴膏等以缓解局部的疼痛，一般需要2~3天可以缓解。