通草怎么追奶效果更好

      您好！可以用通草煮猪蹄或者煮鸡等，多喝些汤汁饮食，另外，乳汁分泌增多关键还是让宝宝多吸允，有效的吸允，是保证乳汁最重要的因素，多汤汁饮食，注意休息，保证充足睡眠，良好的心情等。
      

      通草是可以帮助下奶的。通草可以和一些食物一起熬炖。比如鱼，猪蹄和海鲜类也可以用来煮粥。这样对下奶都是有帮助。在哺乳期间一定要多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉。增加营养，增加奶水质量。
      

      如果乳汁不足的话，我们可以去医院找中医大夫调理一下，当然自己也可以先买点通奶的药物放在汤中熬制，一般来说我们要多吃一些鸡汤，鱼汤和猪蹄汤，通常一般每次用10克左右就可以了，另外要保持心情舒畅，适当的增加营养！
      
      以上是对“通草怎么追奶效果更好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！