每天半小时开合跳有用吗

保密 | 0个月 2022-06-04 20:57:51 1人回复来自

健康咨询描述：每天半小时开合跳有用吗

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-06-06 08:36:00

每天坐半个小时的开合跳确实有用，但是一定要结合身体实际情况来看，做半个小时开玩笑的话之后，如果是出现饥饿的状态，不要暴饮暴食，这样的话可能会造成更加肥胖的结果，所以说要减少刺激性食物的食用，肉质食物的使用。

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