低头时间长了头晕，半晚出去溜达也头晕

      那您的这种情况有一些头晕，是不是有一些脑供血不足啊，目前也确定不了啊，你低头的时候有一些影响，是不是有一些就是脖子或者颈椎增生等压迫作用，所以可以做一个颈部的检查，做一下头部的检查，包括一些供血不足或者颈椎压迫神经可以进行调理口服药物的。

      长期一个姿势的话，确实有可能会有头晕或者是体位性的低血压，那像这种情况起立的时候或者是突然变化，体位一定要注意循序渐进，要慢慢的来，另外还应该去医院检查一下，看看有没有贫血，有没有血糖降低等。

      低头时间长了头晕，这有可能是你颈椎不好去医院做个核磁共振，如果是颈椎病，可以做做针灸，平时不要长时间低头，低头做工作，然后做做颈椎保健操。如果出去遛遛弯也感到头晕，那头供血不足，你应该测个血压抽血查个血红蛋白，看看有没有贫血。
      以上是对“低头时间长了头晕，半晚出去溜达也头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！