头晕，赶紧头挺沉的，恍惚

      根据你的症状，首先应该到医院测血压排除是高血压导致的，如果不是高血压，还应该排除颈椎病，另外引起头晕的疾病非常多，有脑源性的颈源性的还有耳源性的，体内有炎症感染也可以导致头晕，所以要做一些必要的检查，查明病因再治疗。
      

      根据你说的这种情况，头晕、恍惚，活动头部也感觉晕，可能是颈椎病引起，经常从事低头的工作，或者看手机时间过长。可以去医院检查一下做颈部CT，测量血压。如果休息不好熬夜，也会引起头晕。可以理疗按摩一下，按照医生的医嘱治疗。
      

      你好，根据你描述的症状，抬头低头都会出现头晕的症状，考虑可能是患有颈椎病，患有颈椎病，骨质增生导致的颈椎管狭窄，低头抬头时可以使椎管狭窄加重，压迫血管神经，出现脑供血不足，出现头晕的现象，建议您可以到医院进行逐步检查，比如可以进行针灸牵引等方法治疗，平时不要保持一个姿势太久，适当活动颈部。
      
      以上是对“头晕，赶紧头挺沉的，恍惚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！