脚后跟内侧肿了一条按压或者踩地痛

      这种情况最常见的要考虑局部肌肉软组织的肿胀。也要考虑是否存在局部肌腱韧带的炎症，注意休息，避免过多走路活动，注意保暖，避免受凉，可以外用扶他林软膏或者外用活血止痛的中药贴膏配合局部理疗
      

      如果局部按压疼痛加重，要考虑局部肌肉软组织的劳损性疼痛，一定要注意休息，避免过多走路活动应该穿厚底柔软的鞋，可以外用非甾体抗炎药的软膏，疼痛严重的话可以选择激素封闭治疗，观察一下症状是否缓解
      

      你好，根据你所描述症状还有从图片来看的话，这个很有可能是属于血液循环不好引起的疼痛的症状，还有可能是属于神经性的疼痛，建议您平时要注意多休息，不要过度的劳累，不要过度的负重，可以吃点舒筋活血片布洛芬胶囊，还有维生素B1，等药物治疗，必要时拍个片子看看。
      
      以上是对“脚后跟内侧肿了一条按压或者踩地痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      年轻人出现此症状，结合部位，考虑与劳累损伤有关，没有大碍的，建议你检查一下，除外其它疾病所致，目前，休息静养为主，抬高患足，局部热敷，活血化瘀药物理疗，喷云南白药气雾剂，口服独一味，布洛芬等药物观察治疗