健康咨询描述: 突然想到很令人窘迫的事情然后突然心慌了一下,这种心慌会不会影响健康呢?
突然想到令人窘迫的事情,出现心慌的情况下,那么是存在正常的一种人之常情的或者是正常人的心态的。如果并没有由此造成症状比较严重的话,就是不要紧的也是不需要治疗的,如果临床症状比较严重的话,那么是需要平时适当的放松心态的,适当的做一些这方面的强化的功能锻炼的。
指导意见:
一般学会放松自己的心情,不给自己太大的心理压力的,如果不是经常处于焦虑心慌的环境,一般不会对身体造成一定的影响的,一定要学会放松心情,释放自己的压力,不给自己压力。
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