心里有一点儿不舒服就想睡觉

      当前主要还是考虑存在的心理上的问题，所引起上述的问题，建议可以去你所在地公立医院的精神卫生科去给量表检测，来评估一下当前存在的问题情况后，积极的给予一些干预治疗，尽量将当前的情况得到有效的控制和稳定。
      

      病情分析：
      你经常感觉心情低落，控制不住想哭，心情不好的时候就想睡觉。看起来内心有很多的情绪，这种情况通常和童年时期的经历有关。
      指导意见：
      16岁的年龄处于青春期，情绪波动比较大，需要积极释放压抑的情绪，都和家人朋友沟通交流，多运动，多做些感兴趣的事，培养爱好兴趣特长，增加自信。也可以让家人陪你看心理医生，接受心理疏导，更好的调整状态。