来姨妈量少颜色暗沉了

      月经期间颜色发黑而且量少。这种情况是不正常的，要考虑是气血两虚。建议你首先要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物，增加营养，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如绿色蔬菜水果。不要劳累和熬夜按时作息。对月经的规律很重要。
      

      如果是比较严重的痛经，这个有可能与子宫内膜异位症或者是体内的前列腺素等等都有一定的关系，只是偶尔一次出现，这个也与很多因素有关系的，平常要注意保暖，多喝点红糖水也可以暂时观察看看。
      

      像你说的这种情况可以暂时先观察看看！也可以吃点益母草颗粒等！另外痛经平时我们一定要注意保暖，避免着凉，不要吃辛辣刺激和寒凉性的食物，艾附暖宫丸具有温热的作用，所以对宫寒是有效果的。对痛经也会有作用的
      
      以上是对“来姨妈量少颜色暗沉了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这次月经异常和服用艾附暖宫丸有关系，只要出血不多，不用再服用其它药物，注意适当休息，不吃生冷刺激食物。有痛经史，可以在来月经前一天开始服用元胡索片，也可以吲哚美辛栓肛门塞用。