希望找普通外科的医生肌肉问题
健康咨询描述： 我是一个从小有当兵梦的人，在有一次练完握力棒的时候，当天上午拉伸了小臂，下午去帮学校的领导搬很多重物，结果发现了小臂永久性肌肉紧绷，不见血管，这是什么原因?所以我总结了一个经验，不要再拉伸过后立即做运动，但是keep上面有拉伸，拉伸肱三头肌还有胸肌之后又立即做俯卧撑，这样好吗?我昨天晚上去按摩店按摩了这样也算拉伸放松肌肉，所以我觉得等个三四天再开始运动是对肌肉最好的这样对吧？虽然我文字很长，但是希望医生耐心解答，谢谢！
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暂时避免过度运动，保守治疗效果不好需要肩周核磁共振检查排除肩袖损伤，排除肱二头肌肌腱撕裂，运动医学骨科有经验的大夫查查体，上肢运动是否受限，24小时内冷敷，24小时后热敷。
那为什么按摩店的技师再帮我按腰的时候，我感觉我整个腰的肌肉都变小了，一直挤压我腰部肌肉?对于我这种很重视肌肉以后当特战队员的人。
腰背肌肉核磁共振检查明确诊断
根据你所描述的情况，目前考虑可能运动过度或者不适当的运动，不正确的运动方法，有可能会导致你所说的这种情况建议改变运动方式，可以散步或者器械运动，但是需要在专业教练吃的这样想才可以进行，暂时注意休息注意肉蛋奶均衡搭配，多吃一些蔬菜水果。
一般刚刚拉伸完肌肉的时候，不是不能立即做运动吗？怎么keep上面拉伸完了还叫我们做运动俯卧撑
谁叫你做做的，你问问谁啊
如果要是肌肉问题的话，最好是去康复科，中医康复科或者中医理疗科进行按摩推拿治疗，如果要是有肌肉发紧的话最好休息休息，如果还不能缓解的话也可以少用一点肌松药或者是休息三四天
以上是对“希望找普通外科的医生肌肉问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问拉伸肌肉比如小臂肌肉过后是不是不能立即提重物?否则会损伤肌肉?
是会损伤的
应该不会很严重吧?我很重视自己的肌肉
可以检查彩超
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