脸的两侧摸起来好粗糙然后看到小颗粒

      这些其实还是一些痤疮的，并不是所谓的逆光疹的，可以选择用异维酸红霉素充足软膏来进行处理的，并且一定要注意辛辣刺激的食物，海鲜类的食物不能吃，不能熬夜，熬夜容易导致内分泌失调，也容易引起这种情况的发生的。

      目前的情况是皮肤油腻，毛孔堵塞形成的小的脂肪粒，所以会出现以上表现。平时不要吃辛辣油腻的食物，多吃点蔬菜水果清淡饮食，一定要保持皮肤清洁毛孔通畅，每天用控油的洗面奶清洗面部，只要保持毛孔通畅，这种情况就会逐渐的消失。如果出现小的脂肪粒，也可以用粉刺针挑破排出来，这样才能更好的恢复。
      

      通过你当前症状来看的话，这种就是出现了痤疮的症状，建议在平时可以外用涂抹一些维a酸乳膏异维a酸红霉素药物也可以进行使用，生长因子凝胶的话暂时不需要，另外平时要注意面部的防晒，不要涂抹过多的护肤产品。
      以上是对“脸的两侧摸起来好粗糙然后看到小颗粒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！