先天性溜肩，做改善动作

男 | 29岁 2022-06-07 22:15:39 1人回复来自苏州市

健康咨询描述：最近做跟着视频做溜肩改善动作时，老是响，还敢继续么

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2022-06-08 08:33:16 我要投诉

你属于先天性溜肩，现在跟着视频做改善的动作，因为毕竟成年人了，只是能稍微的改善，恢复更好一些的可能会差一些，你现在出现出现肩关节声响，建议你是不是你适度休息，减少运动频率，然后逐渐调整，逐渐适应之后再继续运动。

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