肾虚一般会出现肾阴或肾阳的不足,肾阴虚会有头晕,耳鸣,遗精,早泄,或午后潮热,五心烦热,手脚冰凉,肢体浮肿或者尿少体力下降的。这时需要注意,平时要多喝水,不要吃辛辣刺激性食物,多吃些蔬菜水果。需要及时通过中药进行调理,效果会比较好。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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