左腿膝盖右上侧疼之前一直没疼过

      你好，左侧膝盖疼痛可能是剧烈的运动啊，韧带损伤。或者是长期运动长期的磨损，比如爬山呢，上楼下楼导致的关节炎或者滑膜炎。建议平时多吃新鲜的青菜水果，不要进食辛辣刺激食物。要注意休息。可以适当的补充钙质。
      

      不知道您上下楼梯的时候是否存在弹响，如果还伴有弹响的话，这个有可能是，存在半月板损伤或者是关节软骨的损伤。不知道您之前是否发生过剧烈运动，比如说打篮球，踢足球，剧烈的奔跑，这些是有可能作为诱因的。当然也有可能只是轻微的软组织损伤，或者是，对应中医的感受，寒邪局部经络不通，不通就痛，这个可以用针灸或者是艾灸的方式，或者是贴膏药，可以看一下是否缓解

      你好，如果持续疼痛不排除局部炎症导致的或者有积液的情况，是否有过度的体育锻炼运动等情况，都是有关系的，建议。就诊医院疼痛科进行局部X线检查后，再进一步判断注意，减少运动量。也可以先贴敷膏药观察。
      以上是对“左腿膝盖右上侧疼之前一直没疼过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！