总是梦到自己或者别人做爱醒来小腹痛

      你描述的情况一般属于生理性现象。女性进入育龄期，体内荷尔蒙分泌增多，容易出现性兴奋。晚上做性梦也是性兴奋的一种表现。性兴奋的时候子宫和盆腔充血，有可能出现小腹胀痛症状，充血消失后疼痛自行消失。
      

      青春期有正常的性冲动，是正常的生理现象，晚上性兴奋时子宫收缩会感觉到腹部疼痛，建议你以后可以作息规律，不要熬夜，锻炼身体，转移注意力，这样睡眠才能踏实，
      

      你好，在梦中有性生活接触，醒来后自觉小腹疼痛，你这种情况考虑应该就是精神因素或者是激素分泌引起的。放松心情，这属于正常情况的。平时保持外阴清洁干燥，穿宽松的棉质内裤，注意经期卫生
      
      以上是对“总是梦到自己或者别人做爱醒来小腹痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      像你说的这种情况，比如说你睡觉之前有没有看一些这方面的片子呀？手机上的视频呀，像这些都有可能会影响，而且说现在你是一个青春期，那么有青春期的冲动性冲动，这个也是正常的，但是睡觉之前一定要保持安静，调整好心态，平常不要看这方面的图片，有可能很快就可以改善了