健康咨询描述: 就是很突然的,一堆积极的想法涌现出来,然后胸口很闷,持续了十几秒,觉得生活很没意思心累
学会放松自己的心情,不能给自己太大的心理压力的,一定要学会释放自己的压力的,如果经常生气会容易引起胸闷气短的情况的,容易引起神经官能症的,学会放松心情,释放压力,多给予正能量的人接触。
有可能是抑郁情绪焦虑情绪的问题,这些情绪有可能会出现心里难受,不舒服,心慌等症状。甚至会特别郁闷,压抑烦躁,如果出现这样的症状,一定要好好的调理,可以做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意。
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