闭眼一整夜睡不着觉一个多月了

      你闭着眼睛一整夜睡不着觉，只有吃药才可以，这种情况最好去睡眠科就医，让睡眠科医生实际的看一下，最好做视频脑电图，对你的睡眠情况进行及时的了解，根据具体的情况来适当的吃药治疗，自己一定养成良好的休息睡眠规律，白天再困也不要睡，晚餐以后先洗漱对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱一面刺激更精神，不容易入睡。
      

      根据你提供的病史，建议你去正规医院找心里医生，开导一下，把平时不高兴的事情，放在脑后，每天要有开心的事情来充实自己，平时多培养自己的兴趣爱好，多跟朋友一起出去聊聊天，把不高兴的事情放在脑后。不要胡思乱想。
      

      引起失眠的原因有很多，由于工作，学习或者是生活中压力比较大，这样可能就会导致失眠。建议你养成良好的睡眠习惯，放松心情，不要压力太大，保持良好的心态。白天可以适当的做一些锻炼，或者是运动健身等。长期失眠者要到正规医院进行检查治疗。
      
      以上是对“闭眼一整夜睡不着觉一个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！