健康咨询描述: 吃完饭后多久可以喝水?我因为工作原因吃饭的时候得连水一块儿喝了,这样对身体好吗?
喝水不分时间,平时也要保证充足的饮水,促进机体的新陈代谢。不能等到口渴了才喝水,这样对身体也不好。如果工作允许,就作息规律正常饮食。能饮水的时候尽量饮水。
吃饭之后多长时间才能喝水,这个是没有明确的规定的,只要是自己觉得渴就可以喝,半小时之后可以喝水,但是不要喝水太多,如果想大量饮水的话,一般需要1~2个小时之后才开始喝比较多的比较好的。
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