健康咨询描述: 我白天晚上都会有时我还想哭心里难受不知道该干什么心情一个人是会很低落但面对对别人却不敢这样面对别人都是要笑脸相迎有时还会想死我去年就有这种表现了今年却变严重了
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,对于你现在的这些症状表现考虑,应该是存在有焦虑抑郁的状态
指导意见:
针对你目前的情况,因为这两年反反复复的出现这些变化,考虑应该还是需要把情况告知爸爸妈妈,让爸爸妈妈陪你到正规医院的精神心理科去诊治,医生会根据你的病情给你相应的药物来治疗,在药物治疗的同时也要保障足够的睡眠,而且多参加一些户外的运动,对任何事情要有一个乐观的心态
儿童青少年可以出现一些心理问题,情绪问题,目前存在一些情绪症状,例如情绪不稳定,心情低落,白天适应能力相对较好。有些可能存在一些精神心理因素,例如学校因素,家庭因素或者父母教养方式的影响。有些可能与个性或者认知有关。通过自我心态调整,心理疏导或者心理沟通可以缓解。如果上述不良情绪持续存在,不排除儿童青少年焦虑或者抑郁障碍的可能,需要引起家长的重视,寻求专业人士的心理干预,或者是抗抑郁药物治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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