熬夜多，身体素质变得很差

男 | 21岁悬赏5个健康币 2019-12-19 23:32:09 3人回复来自南昌市

健康咨询描述：本人，之前经常熬夜，感觉体内毒素累积了很多，身体湿热也变得很重，胆碱能性荨麻疹，湿疹各种都来了，该怎么调理呢

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李瑞婷双塔韩玉民中医诊所副主任医师擅长: 慢性肾炎；慢性肾功能不全；肾病综合征；遗尿症；泌尿帮助网友：111940

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2019-12-20 11:04:55 我要投诉

口服药物氯雷他定片，甘草酸甘胶囊，维生素c，钙片饮食上清淡一些，避免吃一些辛辣刺激性食物，避免吃一些牛羊肉，海鲜，等发性食品，戒烟限酒，多运动，提高身体免疫力。

刘静平吉林市化工医院副主任医师擅长: 单纯孢疹，带状孢疹，手足口病，丹毒，蜂窝组焱，头癣帮助网友：8471

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2019-12-20 14:38:06 我要投诉

熬夜多身体的素质比较差，这种情况建议多吃高蛋白高维生素的食物，多喝水，另外可以适当的补充维生素c，买那种天然的维生素，c效果好，具有解毒抗过敏的作用，而且没有副作用，并且别吃辛辣刺激性的食物。症状会逐渐缓解的。

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吴志超邹平市长山中心卫生院主治医师擅长: 感冒,支气管炎,咳嗽,胃炎,月经失调,颈椎病帮助网友：21188称赞：15

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2019-12-20 02:16:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，综合你的病史描述来看主要是考虑与长时间熬夜等作息不规律等因素导致的脏腑功能失调导致的疾病多发。
      指导意见：
      建议首先要注意做好个人卫生及饮食起居等调节，养成良好的生活习惯和卫生习惯，积极应用中草药汤剂辩证煎汤外洗及口服调理就可以的。
      以上是对“熬夜多，身体素质变得很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！