28了女的好想长高，怎么才能长高

      28岁已经是成年人，大多数骨骼线已经闭合，这种情况下长高的可能性是很小的，有些可能会通过手术的方式拉长骨骼使身体长高，但是这种并不安全的，骨垢线完全闭合的情况下，一般身高就不会再长高了。
      

      根据你所描述的，目前已经28岁了，身高1米54，没有更好的办法能让你长高，因为这个时候身体内的骨骼都已经闭合，只有在生长发育阶段的时候，可以用一些药物以及均衡营养，多吃富含矿物质类的食物以及高蛋白之类的食物，能够有助于骨骼的生长发育。
      

      30岁了还长了几十厘米，这种情况如果是真的，是非常的罕见的，不一定是真的，您不要盲目相信，一般情况下28岁的女生骨骺线早已经闭合，就不可能再长高了。个子的高矮和遗传的因素，后天的营养以及后天的运动分不开的。
      以上是对“28了女的好想长高，怎么才能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！