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求助周期性心情不好问题

男 | 24岁 2022-06-13 11:49:56 2人回复来自

健康咨询描述：有半天的时间心情极其糟糕，啥也不想干，自己也调不好，半个月周期，周期性，其他时间都正常，啥问题没有，会不会压力太大或太劳累，会不会有啥问题

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2022-06-13 12:04:00 我要投诉

正常情况，女性月经周期情绪不稳定波动，男性也有类似激素分泌失调情况，持之以恒坚持不懈运动锻炼身体增强体质多晒太阳，想明天不想昨天今天，少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。

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2022-06-13 11:56:27 我要投诉

患者出现周期性心情不好，如果没有心血管系统疾病的器质性疾病，已经明确排除实质的问题，单纯的压力太大引起的，建议平时注意休息，放松心情，减轻压力，避免熬夜劳累，紧张焦虑的情况，慢慢调整，可能会逐渐好转