脚步扭伤，整个腿膝盖以下发麻是怎么回事

女 | 33岁 2022-06-14 09:37:39 1人回复来自

健康咨询描述：从楼梯上（2~3节楼梯）踩空摔下来了，拍了片子说是骨头没事，走路脚步回弯疼，久坐、久站膝盖以下胀痛发麻，我感觉应该是伤筋了，（类似皮套被拉扯了一下，有点松了一样），医院给开的云南白药喷雾和止痛贴，请问多久能好啊，平时要注意啥啊，或者泡脚可以吗？

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这种情况首先应该注意休息，一般建议规范休息四周，避免过多走路活动。可以佩戴护踝，可以使用云南白药气雾剂，或者止痛贴，也可以使用通络祛痛膏，可以服用活血化瘀，强筋健骨的中成药，可以温水足浴，促进血液循环。

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