腰酸背疼浑身无力，萎靡不振容易犯困
男 | 24岁 2022-06-14 17:54:23
1人回复
来自西安市
健康咨询描述： 腰酸背疼浑身无力，萎靡不振容易犯困夜里天天熬夜睡不踏实，早上醒不来
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医生回复区
2022-06-14 17:58:19 我要投诉
这种症状考虑与夜间睡眠质量不好以及睡眠不足长时间熬夜劳累有一定关系，所以就会出现早晨醒不来疲乏的现象，平时要注意规律生活，不要长时间的玩手机或者电脑，另外要避免熬夜和劳累，多做一些户外运动，可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，有助于改善上述的症状。
2022-06-14 18:16
ask94655135m3
追问
会不会有肾虚的表现
2022-06-14 18:21医生回答：
这种生活方式很容易导致肾虚，并不是肾虚导致的这些情况发生，所以一定要改变不良的生活方式。
2022-06-14 18:39
ask94655135m3
追问
记忆性差，总是忘东忘西，丢三落四，也和作息时间有关，但由于我的工作原因没办法，我该怎么调理身体，或者说应该吃些什么药来改善呢
2022-06-14 18:52医生回答：
年轻人尽量不要吃药，可以通过生活方式上进行改善。
2022-06-14 19:11
ask94655135m3
追问
主要是我现在工作原因，生活规律基本上不会正常，所以看看有没有其他的办法
2022-06-14 19:48医生回答：
可以适当的用枸杞菊花茶等进行补充，饮食尽量不要吃辛辣刺激的食物。
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