减肥容易复胖，多吃就便秘但粘，肚子肉多，浑身乏力，

女 | 32岁悬赏3个健康币 2022-06-15 10:09:49 3人回复来自

健康咨询描述：减肥容易复胖，多吃就便秘但粘，肚子肉多，浑身乏力，可以吃麻仁润肠丸和悦子研沐容丸吗，163，126斤

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关晖勇阳江市阳东区人民医院主任医师擅长: 消化系统、內分泌系统和心血管系统疾病！帮助网友：35178

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2022-06-15 10:12:33 我要投诉

这个具体要看你怎么样的减肥，我们一般都是建议运动减肥为主，而且需要长期的一个坚持才行的，我建议平时清淡饮食吧，然后每天跑步5~10公里坚持半年，这个一般都是不会怎么样反弹的，饮食方面尽量不要吃辛辣上火的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜

侯永强北京市房山区中医医院主治医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，急慢性肾脏病的治疗，尿毒症帮助网友：7484

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2022-06-15 10:11:54 我要投诉

您好，容易肥胖是由于您不良的生活习惯，经常吃一些高油高脂的食物所引起的，建议平时一定要注意饮食，尽量不要吃高热高脂的食物，多吃蔬菜水果，每天运动1~2个小时以上，可以有效的缓解症状。

吴芳枣庄市市中区光明路街道社区卫生服务中心主治医师擅长: 十二指肠溃疡,慢性支气管炎,溃疡性结肠炎,消化性溃帮助网友：40858称赞：2

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2022-06-15 10:18:40 我要投诉

      你描述的情况和你所拍的这张图片来看，你的这个舌苔比较厚。建议你平时饮食方面的话一定要注意清淡，少吃一些油腻油炸的东西多喝水。你所说的这个药可以吃。也可以再配合一些益生菌一起服用，最主要的是要改善你平时的饮食习惯，多吃些补脾健胃的食物。

      以上是对“减肥容易复胖，多吃就便秘但粘，肚子肉多，浑身乏力，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！