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韩东 山东国欣颐养集团枣庄中心医院 主治医师
擅长: 缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失
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2019-11-29 00:45:29
指导意见：
湿气重可以红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担，日常必须有好的生活作息和饮食习惯。
2019-11-29 04:38:02 我要投诉
你出现上火便秘的情况，多数人是由于你平时的生活饮食不规律所导致的，建议你在日常生活，多吃一些新鲜蔬菜水果，粗纤维食物能够促进胃肠蠕动，保持大便通畅，然后再结合药物调理。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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