夫妻关系同事关系都非常紧张，没有朋友

      朋友和爱人都是一样的，都是我们每个人生命中不可或缺的部分。人际关系紧张，要从自身找一下问题。要改变自我，从性格开始，有些人没有朋友，是因为性格孤僻，有些人没有朋友，是因为太过强势。要让自己变得平和随和。要学会倾听。不妨多听听对方的心声，感同身受。敞开心胸接纳别人，乐于帮助他人，学会分享。
      

      如果自己的丈夫关系不好与周围所有的同事关系不好，这就说明是你个人的问题。你就需要去改变，学会主动的与周围的人沟通交流，遇事冷静理性学会换位思考，学会接纳和包容。你需要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，及时的给你做心理疏导和治疗。没有必要因为这件事情去离职，因为你的性格的原因，你即使换了别的地方，你依然还会这样，你不改变你自己到哪里，你的人际关系都不会好的，不要去逃避。