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如何甩掉肚子上的赘肉

保密 | 0个月 2022-06-16 20:34:01 1人回复来自

健康咨询描述：如何甩掉肚子上的赘肉

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杨华九江市第一人民医院主治医师擅长: 擅长整形外科的各种疾病的诊疗及各种疤痕的整复、康复帮助网友：8652

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2022-06-16 21:14:16 我要投诉

如果想要减掉肚子上面的赘肉，这个是有很多方法的，可以通过运动的方法来进行改善的，比较适合的运动是仰卧起坐，瑜伽，呼啦圈都是可以的，通过运动这个可以对于能量的消耗来说有很大的帮助的，能够加速体内脂肪燃烧，但是也可以通过饮食来进行结构改善，这个主要还是要多吃新鲜的蔬菜以及水果，还有就是如果想要快速达到效果的话，这个可以选择用吸脂的方法来进行改善的

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