这种情况建议您可以进行局部热敷或进行微波,治疗减少活动以及负重,可以口服非甾体以及舒筋活血的药物给予治疗,也可以通过合理的按摩缓解症状,建议多做关节功能锻炼,这种情况才能逐渐痊愈,恢复关节全部功能。
组织损伤是需要慢慢恢复的,希望你正确面对,放下心里包袱,通过积极的治疗是可以恢复正常的,目前,适量运动,注意保护,减少损伤劳累的发生,平时局部热敷,活血化瘀药物理疗,口服活血化瘀药物观察治疗
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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