血糖略高，能否回归正常值

      血糖略高可以通过控制饮食以及运动方式回归正常的。如果是刚发现的血糖高，而且高的程度不是特别严重，需要改善生活方式，在饮食上不要吃太多含糖高的食物，同时还需要去户外适当的做运动，促进血糖的下降。
      

      血糖在临界值可以通过饮食和运动来调理，平常要注意糖尿病饮食，不要吃太甜的食物，也不要吃太饱，要多锻炼身体，做一些有氧的运动，将体重指数控制在理想的范围，夜间尽量不要吃夜宵，不要吃太油的食物。
      

      你好，如果略高的话，可以先尝试通过一些饮食和运动来调整。过一段时间血糖值还是没有降下来的话，那么就要服用降糖药物治疗。建议平时要注意低糖和低脂饮食，加强锻炼，需要控制体重。
      
      以上是对“血糖略高，能否回归正常值”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果血糖高的不多，可以通过一些生活方式调整来达到降血糖的目的，平时的话要注意低糖饮食，而且要适当的进行锻炼。需要保证营养均衡的前提下，控制自身体重，运动的话也要选择适合自己的运动项目，持之以恒。
      

      一般空腹血糖超过7毫摩尔每升可以诊断糖尿病。如果只是血糖轻度升高，可以先通过调节饮食和适当运动来控制血糖。特别是肥胖者，只要能够适当控制体重，血糖就会有所下降。血糖升高的机制包括胰岛功能下降和胰岛素抵抗，肥胖者一般是以胰岛素抵抗为主，一般随体重下降，胰岛素的敏感性就会改善，血糖也就随之下降。健康的饮食和生活方式是预防糖尿病最好的方法。