运动后站立胯骨两侧特别疼

男 | 24岁悬赏3个健康币 2022-06-17 20:51:25 3人回复来自

健康咨询描述：刚刚开始健身，昨天健身结束之后基本正常，今天早上起来开始胯骨两侧特别疼痛，比昨天所锻炼的部位肌肉疼痛厉害很多，坐下没有什么疼痛感，站起来适应之后痛感会减轻，坐下到站立的过程中特别疼，想咨询下是拉伤了还是正常的因为锻炼肌肉疼痛？非常感谢！附图为两侧疼痛的部位

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2022-06-17 20:53:32 我要投诉

如果开始运动后存在一些相关局部肌肉或关节疼痛的话，大部分都是一些牵拉伤或者是一些过于劳累引起的一些局部肌肉疼痛的症状，这类的症状那么往往是需要适当的做一些热敷，贴一些膏药，吃一些活血化瘀类的药物，平时多注意一些运动量就是可以的，不能够过于劳累的。

2022-06-17 20:57 ask94658879fm 追问

这种如果只靠休息能恢复的过来吗？如果可以大概几天可以恢复过来？

2022-06-17 20:58医生回答：

也是可以的。

孙淑建马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 成人创伤骨科、关节外科以及运动医学及脊柱疾病等。帮助网友：22190

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2022-06-17 21:04:36 我要投诉

这种情况最常见的要考虑运动劳损，不排除存在肌肉拉伤的情况，先注意休息，不要再继续健身了，可以在疼痛明显的部位外用扶他林软膏，疼痛严重的话可以口服洛索洛芬钠胶囊，观察一下症状是否缓解

刘东邹平市中医院主治医师擅长: 四肢常见骨折手术及保守治疗，股骨头坏死，关节置换，帮助网友：41639

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2022-06-17 20:55:29 我要投诉

      还是考虑剧烈运动导致的软组织损伤有关，建议你暂时休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，喷云南白药气雾剂，口服独一味，布洛芬等药物观察治疗，效果不佳时去医院系统正规的治疗

      以上是对“运动后站立胯骨两侧特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！