健康咨询描述: 有遗传的拇外翻,但平时也不穿皮鞋,走路还是很累,晚上需要按摩才能入睡,并且小腿也很酸。平时办公室办公,一天步数大概7000不到吧。可是真的非常累。我是不是除了拇外翻还有其他问题呢?感觉小脚趾边上骨头也凸出,晚上除了脚掌心酸,最酸的就是脚凹进去的地方了

首先看图片,拇外翻的症状并不是特别明显,这种情况要注意,不要穿高跟鞋,不要穿脚掌过窄的鞋子,可以外用一些中药贴膏,比如通络祛痛膏,或者可以使用双氯芬酸钠贴膏,另外,还可以口服一些止痛药,比如洛索洛芬钠胶囊,可以使用3到5天,止痛的同时可以治疗无菌性炎症,看足的形状问题不大
从图片上来看拇外翻并不是很严重,一般不会导致这种情况考虑可能还是足底筋膜炎导致的,建议可以通过热敷按摩理疗等方法进行缓解,平时要注意休息少走路,每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环。注意腿部保暖,避免受凉。
这种情况也要考虑是否存在足底筋膜炎的情况,一定避免长时间久站,避免过多跑步运动,可以温水足浴,促进血液循环,可以外用扶他林软膏如果症状逐渐加重,拇外翻部位出现疼痛的话,应该及时去医院就诊,必要时需要进行微创手术治疗
以上是对“走路脚底酸胀,一直需要按摩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意休息,适当运动。
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