手淫两年了，我该怎么办？

      根据你提供的信息，建议你不要用自慰方式了。很影响自身健康的，会影响性生活质量的，平时注意个人卫生，少吃腥辣刺激的食物，没有不洁的性生活，有固定的性伴侣。增强抵抗力，保持好心情，快乐每一天
      

      如果经常手淫的话，像这种情况一定要戒掉，不然的话可能会对以后的身体的发育情况有一定的影响，甚至有可能会出现阳痿早泄的情况，建议还是要配合医生的医嘱，可以通过中药调理一段时间，一定要戒掉，比如说可以使用金匮补肾丸。
      

      手淫或者自慰是常见的性行为问题或者习惯，多发生于青少年，往往受生理因素或者是环境因素的影响，对性器官的不良刺激可以加重上述症状。偶尔手淫并不会对身体造成伤害，长期频繁的手淫或者自慰不利于心身健康。如果完全戒掉，并不影响正常的发育，也不影响性功能或者是以后的生育。
      
      以上是对“手淫两年了，我该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！