健康咨询描述: 医生您好,我平时作息比较规律生活习惯也比较健康,一般不会超过晚上11点半睡觉,睡眠质量也还可以很少出现失眠。但是半个月前因为工作原因压力非常大,整个人情绪非常不好,吃东西也很少,但是总是凌晨四五点就醒了,醒了就想上厕所大便,不然肚子就一直咕噜噜响,持续地疼,上完厕所就会好,但是就再也睡不着了。以前我不管睡到几点,都是整个人完全清醒之后,才会有便意的,现在就是感觉每天大肠比脑子醒得早。这几天工作的事解决了,心理压力也几乎没有了,但还是这样,请问是怎么回事,需要吃什么药吗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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