最近入睡难，凌晨四五点会醒
女 | 22岁 悬赏3个健康币
2020-02-27 05:36:49
3人回复
来自湛江市
健康咨询描述： 最近总是入睡难，多尿，而且也总是凌晨四五点因为急尿上厕所醒来，请问我是气血虚弱了吗？我以前很少会睡不着！
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周裕兰 抚州健强第五医院 主任医师
擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖
帮助网友：43721
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2020-02-27 06:20:16
你好！入睡困难主要与心理压力过大有关，需要及时调整心态，必要时到正规心理咨询机构进行心理疏导，日常需放松心情，保持乐观情绪，注意休息，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，做好个人卫生。
2020-02-27 06:41:00 我要投诉
这个入睡，比较困难，说的对的睡眠质量是非常差的，所以这种情况一定要吃一些营养神经的。这个一定要注意，可以用一些这个谷维素。看能不能缓解？平时尽量少看电脑，手机之类的。
2020-02-27 08:18
ask878927441s
追问
我应该是气血亏虚吧，得吃一些补血的
2020-02-27 20:39医生回答：
有没有这方面的问题？需要医生亲自把脉之后才能确诊
2020-02-27 06:07:52 我要投诉
病情分析：
你好，你所说的情况与症状体征病史表现及其经过我已经知道了，分析解答如下。
指导意见：
这种情况，是由气血亏虚引起的不寐。建议你使用补益气血养心安神的治疗原则，可以用归脾汤加减来治疗，一天一剂，分两次服，连用七天。
以上是对“最近入睡难，凌晨四五点会醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-02-27 08:19
ask878927441s
追问
可以喝一些补气血的口服液嘛？
2020-02-27 09:28医生回答：
可以用的。
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