痰湿体质是可以喝红枣的,红枣具有补气养血的功效,适当的使用有助于改善体质的不适症状,但是红枣性温味甘,有一定的助痰湿效果,不建议长期大量食用。痰湿患者在日常生活中要注意以清淡饮食为主,适当的进行户外运动。
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