关于怎么减小大肚子的问题

男 | 20岁 2022-06-20 05:34:36 2人回复来自

健康咨询描述：请问医生怎么样才能减小大肚子，做什么运动，还有吃什么东西，以及日常的站座躺的体态。

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2022-06-20 09:09:04 我要投诉

肚子大的话是属于医学上说的腹型肥胖，是属于脂肪沉积等因素有关系，是需要进行一些相关的调理，比如清淡饮食，避免吃一些高脂肪含量的东西，再配合适当的运动锻炼，比如加强腹部的运动锻炼，一般会有一定的效果，可以减少腹部的脂肪沉积。

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2022-06-20 09:13:37 我要投诉

你好，肚子大是由于不良的生活习惯，平时不注意饮食，经常吃吃一些高油高脂的食物所引起的，它会导致腹部增大，会影响到您的美观建议应保持一个良好的生活习惯，每天多运动运动1~2个小时以上，可以有效的缓解症状。