迷迷糊糊睡觉突然间小腿抽筋

女 | 28岁悬赏3个健康币 2022-06-20 08:15:22 4人回复来自

健康咨询描述：睡觉时候突然间小腿抽筋很痛我立马下床走走就缓解了，但是第二天特别酸痛，感觉还会抽筋一样，是什么原因，缺钙嘛，以前也会，就没注意

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2022-06-20 08:26:09 我要投诉

腿抽筋一般跟缺钙有关，建议可以吃点迪巧钙进行补钙，平时饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼，虾，奶制品，骨头汤，天气好的时候要多晒晒太阳，促进钙的吸收，注意腿部保暖，避免受冷刺激。

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2022-06-20 08:40:35 我要投诉

这种情况首先要考虑有一定的肌肉劳损，比如久蹲久站，走路跑步运动，再加上有可能存在着凉的情况就会出现，肌肉痉挛，这种情况注意保暖，避免劳损，严格休息，可以适当补充一些钙片，可以口服碳酸钙d3片，但是休息和注意保暖也是非常重要的

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2022-06-20 08:35:23 我要投诉

      咨询情况如你所说，暂时不考虑缺钙，考虑是劳累损伤，局部长期一个姿势压迫有关。建议你检查一下，以便采取针对性的治疗，目前，休息静养为主，局部积极的采取物理治疗，再配合口服活血化瘀药物观察治疗

      以上是对“迷迷糊糊睡觉突然间小腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2022-06-20 08:27:12 我要投诉

通过你对病情介绍情况考虑为腿部抽筋，一般这种情况首先考虑最近是否有剧烈运动或者是劳累，一般考虑着凉受寒剧烈运动劳累，容易引起这种症状，建议注意休息局部热敷，可以适当补钙，多晒太阳，促进钙吸收，平时注意保暖。注意休息一段时间