健康咨询描述: 上午做平板支撑的时候手肘突然感觉火辣辣的疼看了一下就这样了,不知道怎么弄的平板支撑也是在瑜伽垫上做得左右两边手肘都是这样脱了一点皮但没有流血

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你好,从图片上看,这种情况有可能是长时间摩擦引起的症状,可以把伤口用双氧水进行清洗,用碘伏进行消毒,外用无菌创可贴进行包扎,保持干净卫生,不要湿水,以免引起感染,饮食上忌吃辛辣刺激油腻和生冷的食物,
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