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为什么我吃东西只长肚子肉

保密 | 0个月 2022-06-23 13:22:14 1人回复来自

健康咨询描述：为什么我吃东西只长肚子肉

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雷艺西南医科大学附属医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松的诊断与治疗帮助网友：18655

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2022-06-23 13:52:32 我要投诉

吃东西以后出现肚子上长肉的情况，考虑给您摄入过多的热恋以后没有进行运动，或者是长期的久坐，脂肪堆积造成的，这跟您的饮食结构不合理，缺乏身体运动，都有关系。在饮食上尽量的是低脂肪，低热量，低糖的饮食，然后不要长时间的久坐，还要适当的进行一些锻炼，比如说一些俯卧撑或者仰卧起坐，也可以跑步游泳做一些有氧运动，比如瑜伽等等。

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