健康咨询描述: 最近几周经常12点到1点多睡,偶尔三四点会醒,但每天基本上6.7点都会醒一次。醒来之后没有任何不舒服,也挺疲惫的,很快就能再入睡。请问这是为什么
你好对于目前的这些症状出现有这些症状,一般考虑还是和植物神经错乱的情况也是有关系的,所以这种情况可以保证充足的睡眠时间,不要熬夜,针对于后期的恢复巩固效果才是属于比较好的。及时有效的改善才可以促进后期恢复的。
如果出现夜里频繁觉醒,这种情况考虑睡眠不足,同时也不除外睡眠呼吸暂停低通气综合征的可能,也有可能是睡眠障碍,应该完善睡眠呼吸监测,如果睡眠呼吸监测是正常的,那么就考虑睡眠障碍,可以口服镇静安眠药物改善睡眠,避免精神紧张
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