夜晚小腹胀气感，白天还好
健康咨询描述： 家人一直有胃肠问题糜烂性胃炎和幽门螺杆菌300多注意分餐具一直我也没啥症状。夏天这几天，中午吃的饭菜是昨天天晚上做好，用冰块放碗旁边带到公司达到冷藏，然后中午公司蒸热吃的，没有冰箱冷藏，这几天晚上睡觉就老小腹胀气，早上起来大便也正常，两三天了，之前没有这个症状，问问消化问题。
医生回复区
根据您的身体，经常出现腹部组织有腹胀有气体的临床表现情况也是慢性胃炎消化不良有关引起的胃肠道反应表现，根据您的情况要积极通过抗感染，助消化，健脾消食，养胃的方法进行调整，身体的消化功能和代谢指标
谢谢医生，我就是想问平时生活哪里出了问题，是带饭不放冰箱食物有点变质吃了导致吗，还是其他
考虑是食物寒凉刺激导致消化道有关。
医生，这个平时注意啥，可以自己好吗，第三天了，谢谢
日常生活避免寒凉和生冷刺激食物，建议助消化健脾养胃的方法进行治疗。
谢谢医生夜晚抽空答复。
不客气，祝身体健康。
目前描述的这种状况，多数都是由于平时的饮食不当而引起这种胃肠功能紊乱的这种状况，同时建议选择四联疗法来进行根治幽门螺旋杆菌，平时饮食上一定要有忌口，否则会出现反复发作的状况，减少一些生冷油腻辛辣刺激性食物的摄入。
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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