心情特别容易烦躁，感觉自己压力很大

      您现在的情况看呢，心情出现烦躁的现象，今天比较紧张，这个首先呢要学会自我调理的，要学会情绪自我释放的。另外经常出现失眠的现象，这个也考虑啊，是内分泌出现了市场现象的建议，到医院的内分泌科进行详细检查的，看看各项的数据指标是不是有异常现象存在的。
      

      从你描述的情况来看，已经有半年的时间出现了心情烦躁，情绪不稳甚至失眠等情况，应该考虑和情志不舒，肝郁气滞等因素有关系。这种情况建议首选和心理医生沟通进行心理治疗，其次，也可以同时服用中药进行调理，还应该自行控制，调整生活，学习，作息，三方面同时进行，可能很快就能得到治愈
      

      你好，你说的情况可能是学习压力大或者工作压力大原因等于引起的。既然持续这么长时间，可以去看看心理医生，然后可以通过服用药物来控制这种情况。当然一定要自己保持良好的心态，什么事情都要往好的方面来想，不要总是想不好的地方，这样可能会缓解一些。
      
      以上是对“心情特别容易烦躁，感觉自己压力很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！